YBM yoga-based movements
WAS DICH ERWARTET
Mobility Training:
Mehr Beweglichkeit für Schultern, Rücken und Hüfte
Bodyweight Strength:
Krafttraining mit deinem eigenen Körpergewicht
Balance & Core:
Stabilität, Körperspannung und Kontrolle
Recovery & Breathwork:
Weniger Stress - Mehr Energie im Alltag
Besuche meine YBM Class
Dienstag 19:15Uhr
CG-Workout
Im Fennen 15
8867 Niederurnen
Über mich
Hey ich heisse Marcel oder kurz Mäce.
Seit 2020 bin ich dem Yoga und Movement verfallen und habe 2024 meine 200h TT der Yoga Alliance erfolgreich abgeschlossen. Gerne verbinde ich meine Movement Stunde mit Hip Hop Beats, was ein zusätzlicher Pusch der eigener Leistung bringt.
Meine Class
Wann: Dienstag 19:15Uhr
Wo: CG-Workout, Im Fennen 15 in Niederurnen
Dauer: 75min
Was: YBM yoga-based movements
Maewi-Movement
Werde stärker. Beweglicher. Belastbarer.
Ohne Fitnessstudio. Ohne Esoterik. Ohne Leistungsdruck.
Du sitzt viel, fühlst dich oft verspannt oder möchtest wieder fitter werden?
Vielleicht fehlt dir Kraft, Beweglichkeit oder einfach ein Training, das sich gut anfühlt und
nachhaltig ist.
Maewi Movement kombiniert funktionelle Kraft, Mobility, Balance und Yoga-basierte
Bewegung zu einem modernen Training für Männer, die mehr aus ihrem Körper
herausholen möchten.
Hier geht es nicht um Räucherstäbchen und spirituelle Mantras.
Hier geht es darum:
• stärker zu werden
• beweglicher zu werden
• Schmerzen vorzubeugen
• Stress abzubauen
• wieder Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen
Für Männer 30+, Väter, Büroarbeiter, Sportler oder alle, die merken:
„Ich sollte wieder mehr für meinen Körper tun.“